упражнения для дыхания
Для аллергиков йога предлагает множество техник, способствующих очищению организма и уменьшению симптомов. Разнообразные асаны и практики дыхания помогают
Рекомендуется начать занятия дыхательной гимнастикой Стрельниковой, чтобы поддержать здоровье лёгких. Этот метод полезен не только для укрепления дыхательной