уровень сахара в крови

Здоровое питание является основой в профилактике диабета. Стремитесь к сбалансированному рациону, который включает в себя много овощей, фруктов, цельнозерновых

Для диабетиков оптимизация состава еды может значительно снизить уровень постпрандиальной гипергликемии. Рекомендуется сочетать углеводы с белками и жирами

Изменение диеты может значительно снизить риск инсулинорезистентности. Фокусируйтесь на уменьшении потребления углеводов и увеличении доли белков и жиров в рационе.