утрата

Ритуалы прощания играют важную роль в процессе преодоления утраты и горя. Они помогают человеку справиться с эмоциональным состоянием, связанным с потерей близкого.

При утрате близкого человека важно определить, какие стратегии копинга помогут справиться с горем. Применение таких методов, как ведение дневника или поддержка

В период утраты важно понимать, что работа с эмоциями является необходимым шагом к преодолению горя. Позвольте себе чувствовать, не подавляйте свои реакции;