влияние стресса на сон
Регулярный сон и бодрствование имеют значительное влияние на ваше здоровье. Если вы страдаете от бессонницы, частых ночных пробуждений или других проблем
Правильный сон – важный аспект для эффективного обучения и запоминания информации. Научные исследования о сне показывают, что циклы сна, включая быструю