восстановление баланса

Если вы ищете способы избавиться от зависимости от цифровых устройств, подумайте о прохождении челленджа цифрового детокса. Эти практики нацелены на снижение

Для ощутимого улучшения сна и ментального здоровья вы можете рассмотреть цифровой детокс. Ограничение времени, проведенного за экранами, способствует восстановлению