время без гаджетов

Провести цифровой детокс можно с помощью ряда действенных практик, направленных на уменьшение использования гаджетов. Выделите заранее определенное время

Запланируйте время на природе, чтобы провести день без экранов. Такой отдых станет отличной возможностью отвлечься от повседневной суеты и сосредоточиться

Перезагрузка от технологий станет важным шагом к созданию баланса технологий в нашей жизни. Осознанное использование технологий позволяет нам не только