занятия на улице

После рождения ребенка многие мамы сталкиваются с вопросом, как вернуть форму и поддерживать физическую активность. Подбор правильной фитнес-программы

Занятия физической активностью с детьми должны включать упражнения для осанки, способствующие корректировке и укреплению спины. Упражнения с мячом, такие