запоры

Изучение вопроса лечения запоров показывает, что для улучшения пищеварения можно использовать как эффективные лекарства, так и народные рецепты.

Обратите внимание на увеличение потребления клетчатки в рационе. Гастроэнтерологи советуют включить в диету больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.