здоровье будущей мамы
Беременным женщинам рекомендуется заниматься физической активностью, чтобы поддерживать здоровье и улучшать самочувствие на протяжении всего периода беременности.
Чтобы уменьшить симптомы токсикоза, первым делом попробуйте дробное и частое питание. Легкие закуски, такие как крекеры или фрукты, могут значительно облегчить