здоровье глаз

Очки-тренажёры представляют собой эффективное решение для поддержания здоровья глаз и коррекции зрения. Лучшие модели на рынке предлагают разнообразные

Первый шаг к уменьшению зависимостей от экранов – внедрение «времени без экрана». Установите четкие временные рамки для использования устройств.

Использование капель для глаз может значительно ускорить восстановление после длительной работы за компьютером. Эти средства помогают снять напряжение

Каждые 20 минут работы за компьютером делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров).

Регулярные перерывы при работе с компьютером – важный шаг для защиты здоровья глаз. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и смотрите на предметы, находящиеся

Удаленные консультации офтальмологов стали доступным решением для множества пациентов, которые нуждаются в помощи, но не могут посетить офтальмологические клиники.

Реабилитация глазных мышц после травм орбитальной кости требует системного подхода и выполнения ряда рекомендаций. Как восстановить здоровье глаз в этом случае?

Чтобы повысить концентрацию и сохранить фокусировку, необходимо регулярно выполнять упражнения для улучшения зрения. Эти простые техники помогают снизить

После хирургии роговицыпослеоперационный период необходимо избегать натирания и давления на глаза, так как это может негативно сказаться на процессе заживления.

Для поддержания здоровья глаз и защиты сетчатки от заболеваний важно уделять внимание профилактике и правильному питанию. Включение в рацион витаминов