здоровье и активность

Терапевтическая физкультура – ключевой элемент программы реабилитации после инсульта. Она направлена на восстановление утраченных функций и активизацию

Семейные походы – отличный способ насладиться свежим воздухом и провести время вместе. Выбирайте легкие маршруты, подходящие для детей, чтобы все получили

Для тех, кто стремится к гармонии, йога-треки в Гималаях – идеальное место для практики медитации на природе. Попробуйте взять с собой йога-мат и отправиться

Регулярные прогулки для пожилых – это отличный способ поддерживать физическую активность и здоровье. Дедушки и бабушки, выходя на свежий воздух, не только

Регулярные прогулки на свежем воздухе – это один из лучших способов поддерживать физическую активность для пожилых людей. Около 150 минут умеренной аэробной