здоровье и стресс
Для успешного управления стрессом и укрепления иммунной системы начните с регулярных упражнений и медитации. Эти методы помогают снизить уровень кортизола
Для снижения уровня стресса и улучшения эмоционального состояния рекомендуется взять паузу от постоянного потока информации. Простое уменьшение времени