здоровье почек
Для поддержания здоровья почек и предотвращения обезвоживания важно следить за цветом и частотой мочеиспускания. У взрослых моча должна быть светло-желтого
Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли и продуктов с высоким содержанием сахара. Избыточное количество натрия может повысить давление и