здоровье во сне
Для выбора идеального матраса в 2023 году стоит обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Первое – поддержка позвоночника. Правильный матрас должен
Для улучшения здоровья во сне и снижения храпа можно использовать дыхательные техники. Их цель – расслабление дыхательных путей и улучшение кислородного обмена.