здоровые границы
Для сохранения уважения в отношениях важно уметь говорить «нет», не вызывая вины или недопонимания. Используя тактики вежливого отказа, вы сможете
Общаясь с окружающими, обратите внимание на знаки, которые могут указывать на то, что ваше поведение становится навязчивым. Постарайтесь наладить контакт