Исследование, проведенное группой ученых из Российского научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, выявило четыре неочевидные причины гипертонии. Эти факторы были установлены на основе анализа данных более чем 5 тысяч пациентов в возрасте от 30 до 70 лет.
Первая причина связана с низким уровнем физической активности. По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 60% россиян ведут малоподвижный образ жизни, что увеличивает риск развития гипертонии.
Вторая причина – стрессовые ситуации. Исследование показало, что 45% опрошенных испытывают постоянные стрессы на работе и в быту, что также влияет на уровень артериального давления.
Третья причина – недостаток сна. По данным Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины, около 30% россиян спят менее 6 часов в сутки. Этот фактор напрямую коррелирует с повышением давления.
Четвертая причина связана с неправильным питанием. Результаты исследований показывают, что более 50% россиян потребляют недостаточное количество овощей и фруктов, что способствует развитию гипертонии.
- Низкий уровень физической активности: 60% россиян.
- Стрессы: 45% опрошенных.
- Недостаток сна: 30% россиян спят менее 6 часов.
- Неправильное питание: более 50% не едят достаточно овощей и фруктов.
По словам врача-кардиолога, профессора Александра Сигова, эти факторы могут быть легко скорректированы при соблюдении здорового образа жизни. Он также отметил важность регулярных медицинских обследований для контроля артериального давления.
Данные о распространенности гипертонии в России также вызывают обеспокоенность. По информации Министерства здравоохранения РФ, в стране зарегистрировано более 40 миллионов случаев гипертонии, что составляет около 30% населения.
Ученые призывают к повышению осведомленности населения о факторах риска и необходимости профилактических мер. Одним из направлений работы является разработка программ по повышению физической активности и улучшению качества питания среди россиян.
