Нарколог развеяла мифы о выведении алкоголя из организма

Нарколог из Московского НИИ психиатрии, доктор медицинских наук Ольга Иванова в ходе пресс-конференции развеяла несколько мифов о выведении алкоголя из организма. Она отметила, что многие люди верят в существующие мифы, что может привести к неправильным представлениям о состоянии здоровья после употребления алкоголя.

Иванова подчеркнула, что алкоголь выводится из организма с определенной скоростью, которая зависит от различных факторов. По данным исследования, проведенного в 2025 году, средняя скорость метаболизма этанола составляет примерно 0,1 г/кг в час. Это означает, что для человека весом 70 кг время полного выведения 10 г алкоголя составляет около 1,5 часов.

Среди распространенных мифов, о которых говорила Иванова, были следующие:

• Употребление кофе или других напитков помогает быстрее вывести алкоголь.
• Прием пищи значительно ускоряет процесс выведения алкоголя.
• Спорт или физическая активность способствуют более быстрой детоксикации.

Иванова отметила, что ни один из этих методов не влияет на скорость метаболизма алкоголя. Она акцентировала внимание на том, что организм в состоянии самостоятельно переработать алкоголь, и никакие внешние факторы не могут ускорить этот процесс.

Также врач обращала внимание на то, что уровень алкоголя в крови может оставаться высоким даже после того, как человек начинает чувствовать себя трезвым. В 2026 году в России зарегистрировано 35% случаев ДТП, связанных с алкогольным опьянением, когда водители не осознавали своего состояния.

Иванова рекомендовала людям, употребляющим алкоголь, быть внимательными и не полагаться на мифы. Она призвала граждан обращаться за помощью к специалистам в случае проблем с алкоголем. По данным статистики, в 2025 году в России было зарегистрировано более 1 миллиона обращений за наркологической помощью, что на 10% больше по сравнению с предыдущим годом.

Кроме того, в рамках пресс-конференции были представлены данные о том, что в 2024 году около 12% россиян сообщили о регулярном употреблении алкоголя на уровне, превышающем рекомендованные нормы. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности населения о последствиях употребления алкоголя и мифах, связанных с его выведением из организма.