Исследование, проведенное учеными из Российского онкологического центра имени Н. Н. Блохина, выявило новые методы профилактики рака поджелудочной железы. Согласно данным, опубликованным в журнале «Онкология», простые изменения в образе жизни могут значительно снизить риск развития данного заболевания.
В исследовании приняли участие более 10 000 человек, возраст которых варьировался от 30 до 70 лет. Участников разделили на две группы: одну группу просили следовать рекомендациям по изменению образа жизни, а вторую оставили без изменений. В результате за 5 лет наблюдения в первой группе было зарегистрировано на 30% меньше случаев заболевания раком поджелудочной железы.
Ученые выделили несколько ключевых рекомендаций, которые способствуют профилактике:
- Снижение потребления красного мяса и переработанных продуктов.
- Увеличение потребления фруктов и овощей, особенно зеленых листовых.
- Регулярная физическая активность не менее 150 минут в неделю.
- Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
Кроме того, специалисты отметили важность регулярных медицинских осмотров. Раннее выявление предраковых состояний может значительно увеличить шансы на успешное лечение. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году рак поджелудочной железы занимал 7-е место по числу летальных случаев от онкозаболеваний.
В России в 2021 году было зарегистрировано около 23 000 случаев рака поджелудочной железы. По данным Российского онкологического регистра, уровень заболеваемости в 2022 году составил 12,1 на 100 000 населения. Ученые подчеркивают, что такая тенденция требует активных мер по профилактике и раннему выявлению заболевания.
Профессор Анатолий Сергеев, ведущий автор исследования, заявил: «Соблюдение простых рекомендаций по образу жизни может стать важным шагом в борьбе с раком поджелудочной железы. Необходимо повышать уровень осведомленности населения о факторах риска и методах профилактики».
В ближайшие месяцы планируется провести дополнительные исследования для подтверждения полученных данных. Ученые надеются, что результаты их работы будут способствовать разработке новых программ по здоровому образу жизни и профилактике онкологических заболеваний в России.
