Врачи назвали основные причины, по которым у людей могут мерзнуть ноги. Эти факторы могут указывать на наличие серьезных заболеваний. Об этом сообщается в материалах, опубликованных на сайте Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Среди наиболее распространенных причин выделены следующие:
- Плохое кровообращение. Замедленное кровообращение в конечностях может быть связано с атеросклерозом или диабетом.
- Неврологические расстройства. Заболевания, такие как диабетическая нейропатия, могут вызывать ощущение холода в ногах.
- Гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы может привести к снижению обмена веществ и, как следствие, к ощущению холода.
- Анемия. Низкий уровень гемоглобина в крови может вызвать ухудшение кровоснабжения конечностей.
- Сосудистые заболевания. Варикозное расширение вен и другие сосудистые патологии могут способствовать нарушению кровообращения.
- Холодовая аллергия. У некоторых людей возникает повышенная чувствительность к холоду, что также может приводить к неприятным ощущениям в ногах.
По данным Роспотребнадзора, среди россиян наблюдается рост случаев, связанных с нарушением кровообращения. За последние три года зарегистрировано увеличение заболеваний, связанных с атеросклерозом, на 15%. В 2024 году в стране было зарегистрировано более 2 миллионов случаев заболеваний, связанных с нарушением кровообращения.
Врачи рекомендуют при постоянном ощущении холода в ногах обратиться к специалисту для диагностики и возможного лечения. Рекомендации включают:
- Регулярные физические нагрузки для улучшения кровообращения.
- Соблюдение режима питания с акцентом на продукты, богатые железом и витаминами.
- Избегание переохлаждения и правильный выбор обуви в холодное время года.
- Контроль уровня сахара в крови для предотвращения диабетических осложнений.
- Регулярные медицинские осмотры для раннего выявления заболеваний.
Согласно статистике, около 30% россиян старше 60 лет испытывают проблемы с кровообращением, что может быть связано с возрастными изменениями. Врачи подчеркивают важность своевременного обращения за медицинской помощью для диагностики и лечения заболеваний, которые могут проявляться симптомами, такими как холодные ноги.
