В результате недавних исследований, проведенных российскими учеными, была выявлена эмоция, представляющая наибольшую опасность для психического здоровья. Согласно данным, собранным в разных регионах страны, тревога признана самой опасной эмоцией.
Исследования проводились в рамках проекта, инициированного Министерством здравоохранения Российской Федерации, с целью анализа влияния различных эмоций на психическое состояние населения. В опросах участвовали более 10 000 человек из 30 регионов России, включая крупные города и отдаленные населенные пункты.
Обнаруженные результаты показывают, что 67% респондентов испытывают тревогу на регулярной основе, что негативно сказывается на их эмоциональном и физическом состоянии. Основные факторы, способствующие развитию тревожности, включают:
- экономические проблемы;
- социальная нестабильность;
- пандемия COVID-19 и её последствия;
- отсутствие поддержки со стороны близких.
По данным исследования, тревога приводит к различным психическим расстройствам. Из 10% респондентов, которые сообщили о наличии психических заболеваний, 80% указали тревогу как основную эмоцию, способствующую ухудшению их состояния.
Психологи и психотерапевты отмечают, что тревожные расстройства могут проявляться в виде постоянного беспокойства, панических атак и даже депрессии. В текущем году наблюдается увеличение числа обращений за психологической помощью на 25% по сравнению с предыдущим годом.
Врач-психотерапевт из Москвы, Анна Кузнецова, отметила, что «тревога может стать триггером для более серьезных психических заболеваний, если не будет своевременно диагностирована и не будет оказана необходимая помощь». Она также добавила, что важно обращать внимание на ранние признаки тревожности, такие как:
- проблемы со сном;
- постоянная усталость;
- раздражительность;
- трудности с концентрацией.
Согласно статистике, более 30% россиян не знают, куда обратиться за помощью при возникновении психических проблем. В связи с этим, правительство планирует увеличить финансирование программ по психическому здоровью и создать новые центры поддержки.
Научные исследования продолжаются, и в ближайшие месяцы ожидаются новые данные о влиянии тревожности на здоровье населения. В рамках программы «Здоровье нации» власти России намерены активно работать над снижением уровня тревожности и повышением доступности психологической помощи в регионах.
