Определены лучшие продукты для ужина по версии экспертов

По данным Министерства сельского хозяйства Российской Федерации, в 2026 году был опубликован список лучших продуктов для ужина, основываясь на их питательной ценности и популярности среди населения. В исследовании приняли участие диетологи и гастрономы из различных регионов страны.

В топ-10 лучших продуктов для ужина вошли:

1. Куриное филе.
2. Треска.
3. Брокколи.
4. Киноа.
5. Авокадо.
6. Помидоры.
7. Чечевица.
8. Нежирный йогурт.
9. Огурцы.
10. Сладкий перец.

Куриное филе занимает первое место благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию жиров, что делает его идеальным для ужина. Треска, по мнению экспертов, также является отличным источником белка и полезных жиров.

Брокколи и киноа призн