Распространенная ошибка при чистке зубов названа специалистами

Специалисты стоматологической ассоциации России сообщили о распространенной ошибке, которую допускают жители страны при чистке зубов. По данным исследования, проведенного в 2026 году, более 70% опрошенных не соблюдают рекомендованное время чистки зубов.

Основные выводы исследования заключаются в следующем:

• Чистка зубов занимает менее двух минут у 72% респондентов.
• Лишь 28% опрошенных используют зубную нить регулярно.
• 57% человек не меняют зубную щетку каждые три месяца.

По словам врача-стоматолога Игоря Сидорова, неправильная техника чистки зубов и недостаточное время, уделяемое этой процедуре, могут привести к кариесу и другим заболеваниям зубов. Рекомендуемое время для качественной чистки зубов составляет не менее двух минут.

Исследование проводилось в рамках программы по повышению осведомленности о здоровье полости рта, организованной Министерством здравоохранения Российской Федерации. В опросе приняли участие более 5 000 человек из различных регионов страны.

Кроме того, эксперты отмечают, что 44% россиян не используют ополаскиватели для полости рта, что также негативно сказывается на здоровье зубов. Эффективность использования ополаскивателей может значительно улучшить состояние десен и снизить риск заболеваний.

Согласно статистике, 90% заболеваний зубов можно предотвратить при правильной гигиене полости рта. Тем не менее, многие россияне не осведомлены о важных аспектах ухода за зубами.

Среди рекомендаций стоматологов выделяются следующие:

• Чистить зубы дважды в день не менее двух минут.
• Использовать зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
• Регулярно менять зубную щетку каждые три месяца.
• Посещать стоматолога не реже двух раз в год.

Стоматологическая ассоциация России призывает граждан обратить внимание на свои привычки в уходе за полостью рта и следовать рекомендациям специалистов для предотвращения заболеваний зубов и десен.