Специалисты Министерства здравоохранения России обратили внимание на связь между рационом питания и развитием подагры, хронического заболевания, характеризующегося воспалением суставов. По данным Всероссийского научного центра, около 2% взрослого населения страны страдает от этой болезни, что соответствует более чем 2,5 миллионам человек.
Врачи отметили, что неправильное питание может способствовать увеличению уровня мочевой кислоты в крови, что, в свою очередь, является основным фактором риска для развития подагры. Согласно рекомендациям, опубликованным в рамках национальной программы по борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, россиянам следует обратить внимание на следующие аспекты своего питания:
- Снижение потребления мясных продуктов, особенно красного мяса и субпродуктов.
- Уменьшение потребления алкогольных напитков, особенно пива и крепких спиртных напитков.
- Увеличение доли овощей, фруктов и злаков в рационе.
- Избегание продуктов с высоким содержанием сахара и избыточного потребления соли.
По данным исследования, проведенного в 2024 году, 60% россиян не осознают влияние их рациона на здоровье суставов. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о важности правильного питания для профилактики подагры и других заболеваний.
Врачи рекомендуют проводить регулярные проверки уровня мочевой кислоты, особенно для людей в группе риска, включая тех, у кого есть генетическая предрасположенность к заболеванию. В 2025 году в России было зарегистрировано 150 тысяч новых случаев подагры, что на 10% больше по сравнению с предыдущим годом.
Клинические рекомендации, разработанные Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины, подчеркивают, что изменение образа жизни и питания может значительно снизить риск обострений подагры. В качестве дополнения к диете врачи советуют включать физическую активность в повседневную жизнь, что также может способствовать улучшению состояния здоровья суставов.
Согласно опросу, проведенному в ноябре 2025 года, 75% россиян не следят за своим уровнем мочевой кислоты, что свидетельствует о недостаточной информированности населения о данной проблеме. Министерство здравоохранения призвало граждан к активному участию в вопросах здоровья, предлагая разнообразные программы по повышению осведомленности о подагре и ее профилактике.
