Россиянам указали на причину вздутия живота

Специалисты в области гастроэнтерологии представили данные о неочевидных причинах вздутия живота, актуальных для россиян. Вздутием живота страдают около 30% населения, согласно исследованию, проведённому в 2023 году. Основные факторы, способствующие этой проблеме, включают не только привычки в питании, но и эмоциональное состояние.

Согласно исследованию, проведённому НИИ питания РАМН, существует ряд факторов, которые могут вызывать вздутие живота:

• Питание с высоким содержанием клетчатки.
• Употребление газированных напитков.
• Переедание.
• Недостаток физической активности.
• Стресс и эмоциональные нагрузки.

По данным опроса, проведённого Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 45% россиян не обращают внимания на своё питание, что может способствовать развитию гастроэнтерологических заболеваний. При этом 25% опрошенных заявили о том, что испытывают дискомфорт в животе после употребления определённых продуктов.

Также в исследовании отмечается, что среди россиян, страдающих от вздутия, наибольшее количество случаев фиксируется у женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Это связано с особенностями гормонального фона и образом жизни. В то же время, у мужчин возрастной группы 30-50 лет вздутие также наблюдается, но реже.

Среди рекомендаций, предоставленных гастроэнтерологами, выделяются следующие:

• Соблюдение режима питания — регулярные приемы пищи небольшими порциями.
• Избегание употребления газированных напитков и пищи с высоким содержанием жиров.
• Физическая активность — не менее 30 минут в день.
• Контроль за эмоциональным состоянием — использование методов релаксации.

Врачи подчеркивают, что для диагностики причин вздутия живота необходимо обратиться к специалисту. В некоторых случаях требуется проведение дополнительных исследований, таких как УЗИ органов брюшной полости и анализы на наличие инфекции. Более 60% пациентов, обращающихся за медицинской помощью, не знают о взаимосвязи между эмоциональным состоянием и состоянием пищеварительной системы.

В связи с растущей проблемой вздутия живота в России, Минздрав РФ планирует запустить образовательные программы для повышения осведомленности населения о здоровье пищеварительной системы. Программа включает лекции и семинары, которые будут проводиться в медицинских учреждениях по всей стране.

Очередная волна просветительских мероприятий запланирована на осень 2026 года. В рамках программы ожидается привлечение ведущих специалистов в области гастроэнтерологии и диетологии для проведения открытых лекций и консультаций.