Способы предотвращения деменции названы учеными из России

Группа российских ученых представила новые данные о способах предотвращения деменции, утверждая, что до 50% случаев заболевания можно избежать. Данные получены в результате многолетних исследований, проведенных в различных регионах страны.

Исследование охватило более 10 000 участников в возрасте от 40 до 70 лет. В ходе работы специалисты из Московского государственного университета, Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова и НИИ неврологии РАМН провели анализ факторов риска, связанных с развитием деменции.

Основные факторы, способствующие предотвращению заболевания, включают:

• Регулярная физическая активность.
• Здоровое питание, включая увеличение потребления овощей и фруктов.
• Контроль артериального давления и уровня холестерина.
• Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
• Обучение и участие в умственной активности, такие как чтение и игры на развитие памяти.

По словам руководителя исследования профессора Игоря Сидорова, изменения в образе жизни могут значительно снизить риск развития деменции. "Если люди начнут следовать рекомендациям, это может предотвратить до 50% случаев заболевания", - отметил он на пресс-конференции в Москве.

В исследовании также акцентировалось внимание на важности ранней диагностики и постоянного мониторинга состояния здоровья. Ученые подчеркивают, что профилактика должна начинаться с молодого возраста.

Кроме того, в рамках программы по борьбе с деменцией предполагается внедрение образовательных программ для населения, направленных на информирование о факторах риска и методах их контроля. Программы будут реализованы в рамках сотрудничества с Министерством здравоохранения России.

По данным Всемирной организации здравоохранения, деменция затрагивает более 50 миллионов человек по всему миру, и это число продолжает расти. В России, согласно статистике, зарегистрировано около 1,5 миллиона случаев заболевания.

В рамках распространения информации о методах профилактики деменции запланированы семинары и тренинги для медицинских работников и населения в крупных городах страны. Программа стартует в следующем месяце в Москве, а затем охватит другие регионы.

Участники исследования также отметили, что важным аспектом профилактики является создание поддерживающей социальной среды, что включает в себя взаимодействие с близкими и участие в социальных мероприятиях.

Клинические испытания новых методов профилактики начнутся в начале следующего года, и исследователи надеются, что полученные результаты смогут внести значительный вклад в борьбу с деменцией в России.