Врач-нарколог Александр Мясников в интервью российским СМИ озвучил рекомендации по выбору алкоголя для новогоднего стола. Он акцентировал внимание на том, что идеальным вариантом является красное вино.
По словам Мясникова, красное вино содержит антиоксиданты и может быть менее вредным по сравнению с крепкими алкогольными напитками. На новогодние праздники специалист рекомендует придерживаться следующих правил:
- Умеренность в потреблении алкоголя.
- Выбор напитков с низким содержанием сахара.
- Потребление красного вина в количестве не более одного-двух бокалов.
- Соблюдение водного баланса — употребление воды между алкогольными напитками.
Мясников также отметил, что важно учитывать индивидуальные особенности организма. Например, людям с хроническими заболеваниями следует полностью отказаться от алкоголя. Врач подчеркнул, что новогодние праздники не должны становиться поводом для злоупотребления.
Согласно данным исследования, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 56% россиян планируют употреблять алкоголь в новогодние праздники. При этом 34% опрошенных предпочитают вино, а 25% — шампанское.
Врач напомнил о рисках, связанных с чрезмерным потреблением алкоголя, включая возможность алкогольного отравления и негативные последствия для здоровья. Он призвал россиян ответственно подходить к выбору напитков и учитывать свои физические возможности.
В заключение, Мясников добавил, что особое внимание стоит уделить закускам к алкоголю, рекомендуя выбирать легкие салаты и закуски, богатые белком. Это поможет снизить негативное воздействие алкоголя на организм.
