Вред синего света экрана для кожи: новые данные ученых

Исследования показывают, что синий свет, излучаемый экранами смартфонов и компьютеров, может оказывать негативное влияние на состояние кожи. Согласно данным, опубликованным в журнале "Journal of Investigative Dermatology", этот вид света может вызывать преждевременное старение кожи и ухудшение ее состояния.

Исследование, проведенное учеными из Института дерматологии в Москве, выявило, что 72% опрошенных молодых людей отмечают ухудшение состояния кожи после длительного использования электронных устройств. Участники исследования сообщали о таких проблемах, как:

• Увеличение пигментации.
• Сухость и шелушение.
• Появление морщин.

В ходе эксперимента ученые изучили влияние синего света на клетки кожи in vitro. Результаты продемонстрировали, что воздействие синего света на эти клетки приводит к:

• Увеличению свободных радикалов.
• Снижению выработки коллагена.
• Увеличению воспалительных процессов.

По словам профессора Анны Петровой, руководителя исследования, "долговременное воздействие синего света может привести к накоплению повреждений в клетках кожи, что, в свою очередь, способствует преждевременному старению".

Также в ходе исследования было установлено, что синий свет негативно влияет на барьерные функции кожи. В результате опроса более 1000 пользователей в возрасте от 18 до 30 лет, 68% респондентов заявили, что их кожа стала более чувствительной с увеличением времени, проводимого за экранами.

Специалисты рекомендуют использовать средства защиты от синего света, такие как кремы с антиоксидантами и фильтрами. По данным компании "Косметика и здоровье", продажи таких продуктов в России выросли на 35% за последний год.

В дополнение к этому, эксперты подчеркивают важность регулярных перерывов в использовании цифровых устройств. Рекомендация состоит в том, чтобы делать перерывы каждые 20-30 минут и использовать специальные очки с фильтрами для синего света.

Исследования, проведенные в других странах, также подтверждают эти результаты. Анализ данных, опубликованный в журнале "British Journal of Dermatology", показал, что 60% женщин старше 30 лет замечают ухудшение состояния кожи, связанное с использованием электронных устройств.

Кроме того, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничить время, проводимое за экранами, особенно для детей и подростков. В последние годы в России также наблюдается рост интереса к проблемам, связанным с цифровым здоровьем.

В заключение, учитывая результаты последних исследований, российские дерматологи призывают население уделять больше внимания защите кожи от вредного воздействия синего света, особенно в условиях роста цифровизации в обществе.